Варикозное расширение вен: лечение и профилактика

 

altОдин из первых признаков варикоза - это отёк голени, тяжесть, распирание в икрах. Обувь удобная утром к вечеру становится тесной, начинает жать. Ночью может сводить судорогой икроножные мышцы. Затем можно наблюдать и внешние изменения: на бедрах и голенях можно увидеть маленькие сине-красные «звездочки» или даже прожилки вен. Но последнего можно и не наблюдать, если болезнь затронула сосуды расположенные более глубоко.

Все эти неприятные ощущения и внешние проявления заболевания связаны с дистрофическими изменениями венозных стенок сосудов, и нарушением работы венозных клапанов.

В развитии заболевания большую роль играет наследственность: если оба родителя страдали  варикозным расширением вен, то риск этого заболевания составляет 89%; если болел один родитель, то -  47%, а у 20% пациентов заболевание развивается даже если оба родителя никогда не страдали сосудистыми патологиями.

Есть и другие факторы способствующие развитию заболевания. Это курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, беременность, сидячая работа, или работа стоя, постоянное ношение обуви на высоких каблуках, а также частые длительные поездки и авиаперелеты.

Таким образом, людям, имеющим генетическую предрасположенность или входящим в группу риска, стоит внимательно отнестись к состоянию своих ног. Врачи советуют обращаться за помощью к специалистам при появлении уже первых симптомов.

 

Лечение варикозного расширения вен:

Диагностикой, лечением и предупреждением заболеваний вен и сосудистой системы занимаются врачи-флебологи. Сегодня для диагностики сосудистых заболеваний применяются такие современные методы как ультразвуковое ангиосканирование и ультразвуковая допплерография. Они позволяют быстро и точно проверить состояние сосудов, изменения в сосудистой стенке и клапанах, а также функцию венозных клапанов и скорость кровотока.

Своевременно обратившись к врачу, можно остановить развитие заболевания в самом начале и прожить всю жизнь не зная, что такое «вылезающие» вены, язвы и более тяжелые осложнения. Важно помнить, что если вы желаете забыть о болях в ногах, то вам придется заботиться о них всю жизнь.

Осмотр пациента и результаты ультразвуковых обследований дают врачу всю необходимую информацию для постановки диагноза. В зависимости от тяжести поражения сосудов и вен, врач-флеболог подберет для вас индивидуальный метод лечения и даст рекомендации по профилактике заболевания.

 

Профилактика варикозного расширения вен

Для профилактики варикозного расширения вен есть несколько простых советов, следование которым существенно улучшит состояние ваших ног.

  • Не рекомендуется стоять или сидеть слишком долго. Каждые 30–40 минут желательно делать разминку для ступней и колен, alt(сгибать – разгибать их) и пройтись в течение 5 минут.
  • Ежедневная прогулка пешком 2 -3 километрам в спокойном темпе также благотворно влияет на ноги.
  • Умеренные физические нагрузки, плавание, велотренажер – эффективная помощь держать мышцы в тонусе.
  • Следите за вашим весом. Чем меньше вес, тем легче ногам.
  • В рационе питания можно порекомендовать уменьшить потребление острого, соленого и жирного – эти продукты приводят к задержке жидкости в организме, и наоборот можно порекомендовать есть больше продуктов содержащих в большом количестве витамины Е, Р и С: морковь, черника, шпинат, апельсин, виноград.
  • Если работая вам, приходится долго стоять или сидеть, то в качестве альтернативы можно использовать компрессионный трикотаж (гольфы, чулки, колготы).
  • Если вы курите, но желаете заботиться о своих ногах, то вам следует отказаться от этой пагубной привычки. Здоровье, как говорится, прежде всего.
  • Для ног полезен контрастный душ. Его можно делать утром и вечером перед сном. Для уставших к вечеру ног можно делать теплую ванночку с настоями из трав (шалфей, ромашка, календула, хвощ).
  • Во время перерыва на работе или вечером дома после неё выделите 15–20 минут, чтобы полежать с приподнятыми ногами (15 – 20 градусов). Это поможет снять усталость и улучшить отток крови.

 

Следуя этим несложным советам, можно улучшить состояние ваших ног, но если есть проблемы, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту, врачу–флебологу.