Уход за кожей в летнее время

Лето, солнце, жара…Мы все с нетерпением ждем лета. Радуясь наступлению чудесного времени года, важно не забыть о вредном воздействии на кожу лица ультрафиолета, жары, пыли, ветра, кондиционеров и морской соли.

Ультрафиолетовые лучи ускоряют процесс старения кожи, приводят к обезвоживанию  кожи и появлению пигментации. Солнечные лучи часто приводят  к развитию рака кожи. Желая быстро получить насыщенный загар, мы порой часами лежим на солнце, да еще в период его наибольшей активности (с 11 до 16 часов). И если тело сигнализирует об опасности солнечными ожогами, то лицо практически никогда не обгорает (разве что нос), и мы забываем о том, как ухаживать за кожей летом, как защищать ее от негативного воздействия светила.

Чтобы сохранить здоровье кожи лица, необходимо  использовать крема, содержащие УФ-фильтры, независимо от того, планируете вы посещение пляжа или нет. Степень защиты для лица должна быть более высокой, чем для остальных частей тела, и соответствовать типу кожи. Если есть пигментация, то защитный фактор должен быть не меньше 50. Лучше загорать в шляпе с широкими полями или под тентом. Отраженных солнечных лучей будет вполне достаточно для получения красивого оттенка.

Дневной крем выбирайте легкой текстуры, желательно на водной основе. Хорошо, если он будет содержать витамины Е или С. Солнечная радиация способствует образованию свободных радикалов, ускоряющих процесс старения, а указанные витамины нейтрализуют их действие. Солнцезащитные препараты  нужно покупать каждый сезон.

Жара часто вызывает потливость и появление блеска на лице. Лучше не вытирать его носовым платком, а аккуратно промокнуть одноразовой  сухой салфеткой. Потливость – не повод отказаться от нанесения крема, без него кожа будет сильнее пересыхать и стариться. Иногда усиленное потоотделение является результатом неправильно выбранного крема, чересчур жирного или содержащего биостимулирующие вещества.

Справиться с проблемой потливости может правильно подобранные умывание (гели), антисептические адсорбирующие пудры.

Правильный уход за кожей лица летом исключает применение мыла и средств на основе спирта и щелочи. Они повреждают  защитный  слой эпидермиса и ощелачивают его кислую среду, способствуя еще большему обезвоживанию под действием солнечных лучей. Активное обезжиривание кожи приводит к избыточному выделению кожного жира.

В жару мы обычно подвергаемся воздействию кондиционеров. Кондиционер, так же как и ветер, негативно влияет на кожу, она обветривается и теряет влагу. Поэтому уход за кожей лица и тела летом обязательно должен состоять из увлажнения, снаружи – при помощи соответствующих косметических средств (крема, эмульсии, салфеточные маски с гиалуроновой кислотой), изнутри – потреблением достаточного количества жидкости (не менее 1,5 литров в день).

В сильную жару для освежения можно использовать термальную или минеральную воду (виде компресса).

Морская вода – источник многих минералов, например, магния, натрия, калия, брома. Но капельки воды и кристаллики соли срабатывают как увеличительные линзы, притягивая вредные ультрафиолетовые лучи, поэтому при выходе из моря лицо следует промокнуть, сначала влажной салфеткой, затем – сухим полотенцем. Если вы отдыхаете у реки или пресного озера, достаточно будет одного полотенца.

Уход за кожей летом должен обязательно включать растительные маски. Они освежают, тонизируют, увлажняют и питают кожу, делают ее более гладкой.

Для сухой кожи подойдут банановые, морковные, кабачковые, дынные маски, для жирной - из томатов, капусты, клубники и красной смородины. При нормальной коже можно использовать практически любые плоды. Яблоки, огурцы, черешня, арбуз, и виноград могут использоваться для любого типа кожи. Эффект будет лучше, если обладательницы жирной кожи добавят в маску яичный белок или кефир, а обладательницам  сухой кожи – сливки или сметану.

Маска из зелени или сока петрушки успокоит раздраженную кожу и сузит расширенные поры. Поскольку растительные продукты содержат фруктовые кислоты, отбеливающие кожу, то лучше делать маски вечером, за час до сна,  для профилактики пигментных пятен.

При уходе за кожей лица летом следует отказаться от агрессивных  пилингов, отбеливания и механической чистки лица. Нельзя также удалять родинки, бородавки, папилломы, сосудистые звездочки. Все эти процедуры нарушают целостность эпидермиса, и более глубокие слои кожи остаются беззащитными перед солнечными лучами. По этой же причине вместо скрабов в жаркое время года рекомендуется использовать гоммаж.

Летом актуальна процедура биоревитализации (препаратами на основе гиалуроновой кислоты).

Нужно не забывать за тело, активное увлажнение - это профилактика преждевременного старения кожи.